SIKAP ATAU POSISI AWAL SIKAP LILIN - Sikap atau Posisi Awal Sikap Lilin dalam Senam Lantai

sikap atau posisi awal sikap lilin   hometogel alternatif Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah tidur terlentang. Berikut penjelasanya dalam materi pelajaran olahraga.

maxwin88 gacor Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai yang memiliki ciri-ciri Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik

rtp kursi 777 1. Sikap Awal. Sebelum melakukan sikap lilin lakukan pemanasan lebih dulu. Selain itu, gunakan matras untuk menghindari rasa sakit dan cedera Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, yang kemudian dilanjutkan dengan kedua kaki yang diangkat ke atas secara bersamaan.