GAYA DALAM TOLAK PELURU - 5 Teknik Tolak Peluru dan Cara Melakukannya

gaya dalam tolak peluru   pokerindo Cara memegang peluru · Teknik Awalan Ancang-ancang · Teknik Tolakan · Gerakan Akhir (Gerakan badan setelah

nakime 4. Teknik menolak peluru · Sembari memutar badan ke arah tolakan, tarik siku ke arah samping kiri. · Dorong pinggul, pinggang, dan perut ke arah 3 gaya tehnik dalam tolak peluru yaitu Ortodok, O'Brein, dan Spin.

keluaran dalam olahraga tolak peluru terjadi pada tahun 1950, ketika Parry O Tolak peluru Teknik dasar tolak peluru meliputi cara memegang dan meletakkan peluru, serta teknik menolak peluru dengan berbagai gaya seperti gaya samping, belakang,