GAYA DALAM TOLAK PELURU - pjok tolak peluru - Dinas NTB

gaya dalam tolak peluru   situs demo slot gratis Untuk bisa menolak sebuah bola atau peluru sejauh-jauhnya, diperlukan kekuatan yang besar serta teknik terbaik. Pada olahraga ini terdapat 2

mimpi gigi atas copot 1. Gaya Samping · 2. Gaya O'Brien . Gaya ini diperkenalkan oleh Parry O'Brien yang melakukan gerak setengah putaran terlebih Sementara kaki lainnya mengikuti arah gerakan. Ketika kaki depan menendang, badan diputar 180 derajat ke arah sekaligus mendorong peluru ke area

pragmatic 007 Teknik dasar tolak peluru meliputi cara memegang dan meletakkan peluru, serta teknik menolak peluru dengan berbagai gaya seperti gaya samping, belakang, 4. Teknik menolak peluru · Sembari memutar badan ke arah tolakan, tarik siku ke arah samping kiri. · Dorong pinggul, pinggang, dan perut ke arah