SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - 7 Gerakan Pendinginan Setelah Berolahraga

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   slot modal receh Sebaiknya kamu tidak menganggap remeh gerakan pendinginan setelah berolahraga. Bukan hanya bisa mencegah cedera, pendinginan jug bisa

aki toto Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan Meminimalkan risiko stres pada tubuh: otot-otot tubuh menjadi tegang setelah Anda melakukan gerakan dinamis selama berolahraga. Ketegangan

ida bpjs Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan Gerakan pendinginan atau cool down umumnya berupa gerakan-gerakan peregangan. Jika diamati, gerakan pada pendinginan dan pemanasan sebelum