CARA MELAKUKAN SIKAP LILIN - Sikap Lilin : Pengertian, Cara Melakukan, Manfaat dan Fungsi

cara melakukan sikap lilin   angkanet cambodia Sikap lilin merupakan salah satu bentuk latihan keseimbangan pada senam dasar dengan posisi badan lurus dan kedua kaki rapat dan lurus keatas

87 2d Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah telentang. melakukan sikap Lilin ini ada dua cara yaitu cara jongkok dan cara telentang. Teknik cara melakukan sikap lilin tersebut adalah sebagai berikut : 1. Posisi

dewaslot99 link alternatif Cara Melakukan Sikap Lilin · Siapkan matras dan mulai berbaringlah terlentang dengan kedua tangan di samping badan dan kaki lurus ke bawah. Jelaskan tahapan-tahapan melakukan sikap lilin · Posisi badan tidur telentang di atas matras, dengan tangan diletakkan di bagian sisi dekat